منوی اصلی


آرشیو موضوعی

بازی

کتاب الکترونیکی

نرم افزار های گرافیک

نرم افزار های آنتی ویروس

نرم افزار های دسکتاپ

نرم افزار های کاربردی

نرم افزار های مهندسی

نرم افزار های فارسی

انیمیشن

فیلم های ترسناک

فیلم های ایرانی

فیلم های خارجی

فیلم های کمدی

کلیپ های جالب

کلیپ های خنده دار

رسانه

دوران سالمندی

راز های موفقیت

نامزدی،عقد و بعد از ازدواج

دانستنی های قبل از ازدواج

زناشویی

نگهداری مواد غذایی

آشپزی و تغزیه

هک و ترفند های چتروم

شکلک های چتروم

چتروم

رشته های نظری

رشته های مهندسی (صنعتی)

نمونه سوال

فال

غیره

دکوراسیون

کیف و کفش

مد لباس زنانه

مد لباس مردانه

اینترنت و ترفند

ترفند های کامپیوتر

انواع مد

کامپیوتر و اینترنت

مطالب پزشکی

مطالب عاشقانه

مطالب گوناگون

مطالب خواندنی و مفید

مطالب

عکس های هنری

عکس های ماشین و موتور

عکس های بازیگران

عکس های طبیعت

عکس های هنری

عکس های حیوانات

عکس های جالب

آهنگ جدید خارجی

آهنگ جدید ایرانی

آهنگ

ترول

عکس سوتی های ایرانی

عکس عاشقانه

عکس طنز

عکس

نرم افزار کامپیوتر

نرم افزار گوشی

نرم افزار

جک و اس ام اس

اخبار

اخبار سیاسی

اخبار ورزشی

اخبار حوادث

معما و تست هوش

جک

اس ام اس

بازار

قیمت خودرو

علمی

هوا و فضا

کشفیات

چرا ، زیرا و چگونه

آموزش ششیرینی پزی

انواع مربا و ترشی جات

اخبار بین المللی

سرگرمی

مطالب طنز

شهر حکایات

کاریکاتور

قیمت سکه و طلا

دکوراسیون

قیمت موبایل

اطلاعات عمومی

آموزش انواع غذا ها

خواص مواد غذایی

غذاهای رژیمی

فرهنگ و هنر

نکات مهم آشپزی

آمار بازدید

» تعداد بازديدها:
» کاربر: Admin

آرشیو ماهانه


لوگوی ما

وب سایت نوبهار | سرگرمی | تفریحی | آموزشی | خبری |


لوگوی دوستان


بر چسب ها




چگونه از کمر درد جلوگیری کنیم ؟؟؟

یکشنبه 22 دی 1392

ارسال نظر(0)

 

جلوگیری از کمر درد و فواید استفاده از  پشتی طبی
1- جلوگیری از کمردردهای ناشی از نشستن های طولانی مدت(کمر درد و جلوگیری از کمر درد)
 پشتی طبی با پرکردن گودی کمر و حمایت از ستون فقرات کمری از ایجاد خستگی و درد درهنگام نشستن جلوگیری می کند .

 

2- جلوگیری از بیماری ها و ناهنجاری های ستون فقرات(کمر درد و جلوگیری از کمر درد)
پشتی طبی با تصحیح طرز قرار گیری ستون فقرات در نشستن های طولانی مدت از بروز بیماری هایی ازجمله آرتروز، دیسک کمر، درد عصب سیاتیک وفتق دیسک کمر جلوگیری می کند.

 

3-بهبود فرایند تنفس واکسیژن رسانی به مغز

پشتی طبی با جلوگیری از فشار وارد بر ششها در هنگام نشستن سبب بهبود تنفس  و در نتیجه افزایش انرژی و فعالیت فکری می گردد .

 

4- بهبود فرایند هضم
پشتی طبی با جلوگیری از قوز وخم شدن روی میز کاراز فشرده شدن حفره شکمی و محدود کردن هضم غذا جلوگیری می نماید .

 

5-  بهینه سازی وافزایش راندمان کار
بعد از سرماخوردگی کمردرد اولین دلیل غیبت از کار می باشد . پیشگیری از خستگی زودرس و کمردرد به بهینه سازی ساعات کار می انجامد .

 

6- ایجاد ظاهرمناسب و افزایش اعتماد به نفس
طرز نشستن شما می تواند ذهنیت روحی افراد را نسبت به شما تغییر دهد. با پشتی طبی درست و با ظاهری مناسب بنشینید .

 

7- کاهش هزینه های درمانی فرد و بیمه گزاران
هزینه های درمان کمردرد با سرطان تقریبا برابری می کند مسلما جلوگیری از کمردرد به کاهش هزینه های درمانی می انجامد .

 

8- عمده دردهای کمر ناشی از نادرست نشستن بر روی صندلی اداری ، مبلهای راحتی منزل و همچنین صندلی خودرو می باشد و پشتی طبی به شما یاری می دهد که ضمن درست نشستن فشارهای وارده به مهره های ستون فقرات خود را نیز کاهش دهید.




نوشته شده توسط admin در ساعت 20:38



درباره




behroozbemani@yahoo.com


مطالب پیشین

طرح صلوات
کانال تلگرام وب سایت ( پوزقند )
نرم افزار طب الرضا اندروید
سال 1395 مبارک
ساندویچی خندوانه
طراح پرچم ایران کیست ؟
آموزش باز کردن کرست + عکس
خرید پستی آیفون 6 با قیمت 395 هزار تومان
خرید خودروی صفر ممنوع
اسمش عشقه ( آخرین آلبوم مرتضی پاشایی )




Powered By LOXBLOG.COM Copyright © 2009 by 9620

💬 نظرات کاربران
💬ثبت نام کاربران
💬ورود کاربران