منوی اصلی


آرشیو موضوعی

بازی

کتاب الکترونیکی

نرم افزار های گرافیک

نرم افزار های آنتی ویروس

نرم افزار های دسکتاپ

نرم افزار های کاربردی

نرم افزار های مهندسی

نرم افزار های فارسی

انیمیشن

فیلم های ترسناک

فیلم های ایرانی

فیلم های خارجی

فیلم های کمدی

کلیپ های جالب

کلیپ های خنده دار

رسانه

دوران سالمندی

راز های موفقیت

نامزدی،عقد و بعد از ازدواج

دانستنی های قبل از ازدواج

زناشویی

نگهداری مواد غذایی

آشپزی و تغزیه

هک و ترفند های چتروم

شکلک های چتروم

چتروم

رشته های نظری

رشته های مهندسی (صنعتی)

نمونه سوال

فال

غیره

دکوراسیون

کیف و کفش

مد لباس زنانه

مد لباس مردانه

اینترنت و ترفند

ترفند های کامپیوتر

انواع مد

کامپیوتر و اینترنت

مطالب پزشکی

مطالب عاشقانه

مطالب گوناگون

مطالب خواندنی و مفید

مطالب

عکس های هنری

عکس های ماشین و موتور

عکس های بازیگران

عکس های طبیعت

عکس های هنری

عکس های حیوانات

عکس های جالب

آهنگ جدید خارجی

آهنگ جدید ایرانی

آهنگ

ترول

عکس سوتی های ایرانی

عکس عاشقانه

عکس طنز

عکس

نرم افزار کامپیوتر

نرم افزار گوشی

نرم افزار

جک و اس ام اس

اخبار

اخبار سیاسی

اخبار ورزشی

اخبار حوادث

معما و تست هوش

جک

اس ام اس

بازار

قیمت خودرو

علمی

هوا و فضا

کشفیات

چرا ، زیرا و چگونه

آموزش ششیرینی پزی

انواع مربا و ترشی جات

اخبار بین المللی

سرگرمی

مطالب طنز

شهر حکایات

کاریکاتور

قیمت سکه و طلا

دکوراسیون

قیمت موبایل

اطلاعات عمومی

آموزش انواع غذا ها

خواص مواد غذایی

غذاهای رژیمی

فرهنگ و هنر

نکات مهم آشپزی

آمار بازدید

» تعداد بازديدها:
» کاربر: Admin

آرشیو ماهانه


لوگوی ما

وب سایت نوبهار | سرگرمی | تفریحی | آموزشی | خبری |


لوگوی دوستان


بر چسب ها




دهان و دندان

یکشنبه 17 آذر 1392

ارسال نظر(0)

 

وظایف مهم دندانها 

1- نقش اساسی در جویدن و تغذیه
2- حفظ زیبایی چهره و لبخند ، تلفظ صحیح کلمات و کمک به سلامت روحی و روانی 
عوامل ایجاد کننده پوسیدگی دندان 
1- عدم رعایت بهداشت دهان و دندان و عدم استفاده از مسواک و نخ مناسب که این امر منجر به تشکیل لایه میکروبی روی دندان ها می شود 2 الی 5 دقیقه بعد از خوردن غذا اسیدهای مخرب ناشی از فعالیت میکروبها موجود در لایه میکروبی تولید شده و به مدت 20 دقیقه الی یک ساعت در دهان باقی می ماند اسید تولید شده مینای دندان را تخریب می کند و منجر به شروع پوسیدگی می شود.
2- مصرف نامناسب و زیاد مواد قندی و استفاده از مواد قندی چسبنده مانند شکلاتها ، تافی ها ، آدامسها و ... به دلیل اینکه مدت زمان بیشتری در دهان می مانند می توانند باعث بروز پوسیدگی دندان شوند
عدم رعایت بهداشت دهان و دندان منجر به بروز پوسیدگی و خرابی در دندانها شده و باعث از دست دادن دندانها می شود برای پیشگیری از پوسیدگی دندان رعایت نکات بهداشتی زیر ضروری است
1. بعد از هر وعده غذایی مسواک بزنید 
2. حداقل روزی یکبار از نخ دندان استفاده کنید.
3. در صورت استفاده از مواد قندی سعی کنید این مواد را  همراه با وعده های اصلی غذایی مصرف کنید
4. مصرف شیر و لبنیات و مواد غذایی حاوی فلوراید مانند ماهی 
5. استفاده از میوه و سبزیجات تازه در بین وعده های غذایی مانند هویج ،کاهو و سیب 
6. استفاده از دهان شویه سدیم فلوراید یا ژل یا خمیر دندان حاوی فلوراید 
7. اگر چیزی روی سطح دندان را پوشانده است آن را پاک کنید. اگر مشکلی در دندان یا دهان خود ملاحظه کرده اید به دندانپزشک مراجعه کنید.
8. اگر در دهان خود زخم، قرمزی، خونریزی از لثه، یا پایین کشیده شدن و یا دور شدن لثه از دندان، یا زخم عفونی و زخم ناشی از دندان مصنوعی ملاحظه کرده‏اید به دندانپزشک مراجعه کنید.
9. دهان و دندان خود را تمیز نگه دارید و هر شش ماه یک بار به دندانپزشکی مراجعه کنید.
10. سیگار نکشید چون سیگار برای سلامت دهان و دندان بسیار مضر است .‏ 
11. در صورتی که فرصت مسواک زدن بلافاصله پس صرف غذا ندارید حتما دهان خود را با آب بشورید این کار باعث رقیق شدن اسید های تشکیل شده در دهان می شود.




نوشته شده توسط admin در ساعت 18:34



درباره




behroozbemani@yahoo.com


مطالب پیشین

طرح صلوات
کانال تلگرام وب سایت ( پوزقند )
نرم افزار طب الرضا اندروید
سال 1395 مبارک
ساندویچی خندوانه
طراح پرچم ایران کیست ؟
آموزش باز کردن کرست + عکس
خرید پستی آیفون 6 با قیمت 395 هزار تومان
خرید خودروی صفر ممنوع
اسمش عشقه ( آخرین آلبوم مرتضی پاشایی )




Powered By LOXBLOG.COM Copyright © 2009 by 9620

💬 نظرات کاربران
💬ثبت نام کاربران
💬ورود کاربران